woohoo! Into the 130s!! Almost down a pound, but I feel like I've made better food choices this week. I was having a serious bout of reflux, but it seems to have calmed down as of Tuesday. looking forward to the next weigh in 👊👊
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles. Mittagessen: Hello Fresh One-Pan Soy-Glazed Steak Banh Mi. Abendessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Stroganoff, White Rice. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Vanilla Latte (Grande), Bananas, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
We are twinning..I'm in 130s as well...👏
12 Aug 21 vom Mitglied: Diana 1234
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Yay, diana!! Thanks mermee 😊
13 Aug 21 vom Mitglied: Asarver
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13 Aug 21 vom Mitglied: ridemariel
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Awesome! So happy for you!
13 Aug 21 vom Mitglied: mbuzz95
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13 Aug 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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13 Aug 21 vom Mitglied: Asarver
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Asarver's Gewichtsverlauf
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