Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: ABC주스, 갓은혜 핸드메이드 플레인 스콘, 계피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 차전자피, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 가지볶음, 밥, 된장찌개, 오징어볶음. Abendessen: 설공 얌희스프레드 초코, 미주라 토스트, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 밤호박, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. Snacks/Sonstiges: 다신샵 곤약팝콘, 크리스탈라이트 체리석류, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임. mehr...
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konstantes Gewicht
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ainideren's Gewichtsverlauf
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