Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Княгинино Молоко 2,5%, Абрикосы, Голден Яблоко . Mittagessen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Запеченный Картофель, Окей Яблоко Крипс Пинк, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Оливки, Брынза. Abendessen: Киви, Княгинино Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|