Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Яблоко, EPICA Йогурт Натуральный, Granoway Гранола, Дыня. Mittagessen: Makfa Высокобелковые Макароны, Помидоры, Сваля Сыр Маасдам, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко, Умут и Ко Эскимо Пломбир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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