Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Gamesa Galletas Saladas, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Atún. Abendessen: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Coffee-Mate Crema para Café , Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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magueht71's Gewichtsverlauf
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