janinka331991's Notizen, 13 Aug 21

Also ich weiß nicht wieso ich zur zeit solche Schwankungen habe dabei sollte schon 65 kilo stehen schade
68 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
861 kcal Fett: 29,12g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 120,72g.   Mittagessen: Choceur Erfrischungsstäbchen, Haribo Miami, Nesquik Duo. Abendessen: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Schweinehackfleisch, Schär Körnerbrötchen. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Es ist wie im Leben ein auf und ab :) wichtig ist nur den Kurs zu halten 
13 Aug 21 vom Mitglied: veggi111
Ja ich bleib dabei will meine 60 kilo irgendwann haben  
13 Aug 21 vom Mitglied: janinka331991
Geht mir momentan auch so. Nervt mich. Aber was soll s. Po zusammen kneifen und weiter machen. Schönes Wochenende 
13 Aug 21 vom Mitglied: mel 1979
Stimmt ich trinke wirklich zu wenig aber manchmal kann ich einfach nicht viel trinken  
13 Aug 21 vom Mitglied: janinka331991

     
 

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