HaticeKarahan's Notizen, 13 Aug 21

Şey mi dostum yine diyetler yine ben -_-

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
1169 kcal Fett: 55,20g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 111,81g.   Frühstück: İlkgün Ekstra Geleneksel Böğürtlen Reçeli , Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Milkten Labne, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Et Haşlama, Patates, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Kaburga. mehr...
4 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sey mi dostum diyenleri kestigim oda 
13 Aug 21 vom Mitglied: ical.55
İlk defa söyledim be beni de kesmezsin😅 
13 Aug 21 vom Mitglied: HaticeKarahan
Usta orası 500 kalori zaten 
13 Aug 21 vom Mitglied: Baranbey_
So? 500olunca noluyı  
13 Aug 21 vom Mitglied: Demir seyma
Matematik hesabına senin emi 😅 1 yumurta 1 domates 1 salatalık 35 gr beyaz peynir 10 küçük zeytin 500 kalori mi ediyor? Velev ki etti 500 kalori çok mu? 
13 Aug 21 vom Mitglied: HaticeKarahan

     
 

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