Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 290,54g.
Frühstück: Fettarme Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Bohneneintopf. Abendessen: Erasco Königsberger Klopse, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Kokosmakronen, Kinder Milchschnitte. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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