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Evoluindo aos poucos 🙏🎯
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quero Ketchup Tradicional, Ipanema Ricota Fresca, Açafrão, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Mittagessen: Clight Abacaxi com Gengibre, Lacta Ouro Branco, Morangos, Suco de Limão, Beterraba Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Brigadeiro, Alface, Liza Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Ketchup Tradicional, Açafrão. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Açafrão. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BecsPereira's Gewichtsverlauf
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