Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel) , Carrots , Fontaine Sante Spinach Dip, Subway Tomatoes, Mastro Prosciuttino, Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Butter Croissants . Abendessen: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Première Moisson French Baguette , Lettuce, Corn, la Fernandière Saucisse Érable Poivrée. Snacks/Sonstiges: Peaches , Apples , Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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