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711 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Poha. Mittagessen: Bhindi, Cucumber (Peeled) , Roti, Egg Omelette or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Bean Sprouts, Cooked Bean Sprouts. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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prl.rjpt's Gewichtsverlauf
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