Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 80,71g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Minyak Sayur Canola, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jambu Kristal, Pisang, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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