Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 259,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Отруби Пшеничные , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 5%, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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