Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value 2% American Cheese Slices, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Ruth's Pimento Cheese, Great Value Hamburger Patty, Green Giant Green Beans and Almonds, Morton Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Planters Cocoa Peanuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Anheuser-Busch Natural Light Beer. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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