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Not great that's its a gain, but better than I thought. I've had an awful week diet wise. Back on it after weekend, out for a meal tonight and bbq tomorrow as birthday weekend
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Tea with Milk. Mittagessen: Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Tesco Sourdough Loaf, Poached Egg . Abendessen: Aldi Beef Medallion Steaks, Sour Dough Bread, Tesco Smooth Chicken Liver Pate. Snacks/Sonstiges: Late Harvest Wine , Vodka, Fudgy chocolate bars, Tesco Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sarahlitch's Gewichtsverlauf
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