Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Планета Витаминов Брусника, Черника, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 9%, Арахис. Mittagessen: Яблоко Желтое, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель (с Кожурой), Говяжий Бульон, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Ложкарев Пельмени из Говядины, Черника, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|