Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Мёд, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Фундук Фундук, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шоколадная Гранола, Клубника, Магнит Банан, Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Abendessen: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Yammy Арахисовая Паста, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Воложка Геркулес Овсяные Хлопья . Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фундук Фундук, Банановые Кексы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|