Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Ceviz, Üzüm, Kuru Kayısı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Ketçap, Haşlanmış Mısır, Sızma Zeytinyağı, Tat Arrabbiata Makarna Sosu, Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Ceviz, Toz Şeker. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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