Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 94,77g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 349,35g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Mittagessen: President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dekmy Курт, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Шоколад 57% без Сахара, Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Сочень с Творогом. Abendessen: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Кап тушеная 28.10 40 ккал на 100, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 1 картошка. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Vasco Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|