saraiva90's Notizen, 14 Aug 21

Almoço com aproximadamente 160kcal

Diätkalender ansehen, 14 August 2021:
446 kcal Fett: 4,62g | Eiw: 9,61g | Kohlh: 90,67g.   Mittagessen: Couve Refogada, Tomates, Cenouras, Maçã, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pudim de Chocolate , Rancheiro Rosquinha de Coco. mehr...

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Kommentare 
que bonitinho esse feijão é tipo uma salada? o que vc colocou?  
14 Aug 21 vom Mitglied: oliveirarita1106
Sim. Coloquei feijão fradinho cozido, maçã, cenoura ralada, salsinha, couve, tomate, limão, sal e azeite. :) 
14 Aug 21 vom Mitglied: saraiva90
E milho cozido também! 
14 Aug 21 vom Mitglied: saraiva90
show! 😋 
14 Aug 21 vom Mitglied: Monesi~
Cadê as proteínas?  
15 Aug 21 vom Mitglied: raquel_moreira
lindo prato  
15 Aug 21 vom Mitglied: projetomenos30kgoff
Nossa esse feijão deve estar uma delícia  
15 Aug 21 vom Mitglied: bearrones
Esse feijão deve estar bom mesmo. 
15 Aug 21 vom Mitglied: Natasha Rodrigues
Exatamente! No caso aqui as "proteínas" estão justamente no feijão rs Vou ver aqui a quantidade e já envio. 
15 Aug 21 vom Mitglied: saraiva90
9g de proteínas que deu nesse prato de acordo com o app. 
15 Aug 21 vom Mitglied: saraiva90

     
 

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