Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 11,07g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 308,97g.
Frühstück: 김치, 콩나물국, 멸치볶음, 밥. Mittagessen: 당근, 남양유업 이오, 참외 참외, 복숭아, 바나나. Abendessen: 밥, 복숭아, 당근, 수박. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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