Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 77 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 179,64g.
Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 찐단호박, 야채전, 잔치국수. Abendessen: 삶은계란, 녹색 올리브, 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰, 크림 파스타, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하림 닭가슴살 오리지널. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elijahground's Gewichtsverlauf
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