Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon. Mittagessen: Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt, Äggvita, Arla Hushållsost 26%. Abendessen: Enkel Fransk Toast. Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Lipton African Rooibos, Söt Kanelbulle, Cloetta Kexchoklad. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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