Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Инжир, San Martin Кокосовые Чипсы, Филевское Мороженое Пломбир, Груша в Карамельной Соусе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , SPAR Батон Традиционный. Mittagessen: Пирог Слоёный с Лососем, Шпинатом и Сыром Фета. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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