Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Risetti Pellavansiemen , VegeSun Soijasuikaleet, Kasviswokki, Risella Puuroriisi, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma. Abendessen: VegeSun Soijasuikaleet, Kasviswokki, Risella Puuroriisi, Risetti Pellavansiemen . Snacks/Sonstiges: Valio Turkkilainen Jogurtti, Fazer Ruis Real, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Cashewpähkinät, Arla Edamjuusto, Oivariini Oivariini, Tomaatit, Kurkku, Polarbröd Näkkileipä, Vihreä Tee. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|