Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Sucuk, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Lavaş, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Banvit Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Algida Boom Boom, Algida Frigola. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kiloveriyor 20's Gewichtsverlauf
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