Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный Много Белка. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный Много Белка. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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