Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 마켓오 오그래놀라 카카오 유산균볼, 호두, 커클랜드 그릭 요거트, 아이엠에그 오리지널 난백액, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 제스프리 그린키위. Mittagessen: 꿀, NOW 브라질너트, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 찐감자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이스라떼, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 서울우유 서울연유. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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