Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Sereal. Mittagessen: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab, Susu Kedelai, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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trinaiaud's Gewichtsverlauf
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