|
Сегодня начала считать. Цель 50 кг на весах.
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Табрис Кекс с Шоколадной Крошкой. Mittagessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Помидоры, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Abendessen: Пиво, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|