Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Baked Beans No Added Sugar, Wholemeal Bread Medium, Boiled Egg. Mittagessen: Ocean Sea Battered White Fish Fillets, Champion Potato Waffles. Abendessen: Boiled Potato, Chicken Breast, Lettuce, Basmati Rice (Cooked), Boondi Raita. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Crawford's Coconut Rings. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
it’s not much but let’s keep the game On. it will come. 💪
16 Aug 21 vom Mitglied: KAK01
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