Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Copacol Sardinha, Capellini Aceto Balsâmico, Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Alface Romana. Abendessen: Banana, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Vigor Iogurte Natural Viv, San Mar Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Dux Whey Protein Concentrado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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