Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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138 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Butter (Salted) , Egg (Whole) , Egg White , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Mittagessen: Boerewors. Abendessen: McCain Hawaiian Stir Fry, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Protein Meal Replacement Powder, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jacquesaroos's Gewichtsverlauf
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