lopezlorena026's Notizen, 16 Aug 21


Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
878 kcal Fett: 25,97g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 116,57g.   Frühstück: Huevo (Entero), Piña, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Espinacas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Viva Mejor Pan Integral con Malta sin Azúcar. Abendessen: Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Piña, Manzana Roja, Fresas, Mangos, Frito Lay Choclitos Picantes. Snacks/Sonstiges: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. mehr...
2618 kcal Bewegung: Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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