Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 4,11g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Heineken Birra. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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