Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 173,66g | Kohlh: 258,72g.
Frühstück: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, la Comer Sopes de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Kellogg's Zucaritas Krunchers, Kellogg's All-Bran Original, Cebollas. Mittagessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Arrachera, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Caldo de Pollo, Papa Cocida. Abendessen: Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Don Lee Farms Banderillas de Pollo Salchichas de Pollo con Capeado de Miel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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