|
kahve yanina yaptim efsane oldu seker cikolata istegini bastirdi mi bitmistir :)
|
1086 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Cebel Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Ülker Kakao, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şölen Octavia Çikolata , Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kahve (Demlenmiş), VOONKA Kolajen. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Aug 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
16 Aug 21 vom Mitglied: Strawberrymilk*
|
Vallahi tam bi tarif denmez ama :)
Bir su bardağı yulaf bir su bardağı çiğ kuruyemislerden (ceviz,badem,fındık) robotta çektim
Bir yemek kaşığı şekersiz fındık ezmesi
Bir yemek kaşığı kakao
3adet muz
Hamur gibi hepsini karıştırdım kıvamı cıvık olursa yine robotta yulaf ezmesini çekip un haline getirip katarsanız kıvam koyulaşır sonra top top yuvarlayıp h.cevizine buladim buzlukta dondurdum
Bir top 25gr var afiyet olsun ☺️
16 Aug 21 vom Mitglied: asyameva
|
16 Aug 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Rica ederim yapın pişman olmazsınız ☺️
16 Aug 21 vom Mitglied: asyameva
|
Elleri sağlık deneyeceğim çok sağlıklı ve lezzetli görünüyor🤤
16 Aug 21 vom Mitglied: Strawberrymilk*
|
16 Aug 21 vom Mitglied: asyameva
|
afiyetler olmuştur inşallah ❤️🌹
16 Aug 21 vom Mitglied: Ramanwl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyameva's Gewichtsverlauf
|