Miguel Silva Soler's Notizen, 16 Aug 21

442 calorías

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
1585 kcal Fett: 56,70g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 158,75g.   Frühstück: Horneaditos Pan Tajado Integral, Huevo Frito, Parmalat Leche Deslactosada Semidescremada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Fit Graan Cereal de Maíz y Quinoa Sabor a Miel. Mittagessen: Tomates Rojos, Aguacate, Baguette, Latti Queso Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Aceite de Oliva, Barilla Fusilli, Pepino (con Cáscara), Zanahoria Cocida. Abendessen: Aceite de Oliva, Parmalat Leche Deslactosada Semidescremada, Latti Queso Reducido en Grasa, Huevo, Baguette. mehr...



     
 

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