Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Призма Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соевый Протеин Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|