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Bin frustriert......hab unter den Kalorien gelebt und in zwei Wochen nur 600 Gramm abgenommen. Letzten Monat waren es 4 Kilo. Trotz schwimmen und viel spazieren gehen........ab September geht die Gymnastik und Wassergymnastik wieder los . freu mich schon drauf. vllt geht es ja dann besser weiter. Heute geht es in den Zoo........wünsche euch einen schönen Tag
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110,6 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Brokkoli, Mandeln, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen , Borchers Spirulina Pulver. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tja, das ging uns allen so. 👍
Da heißt es Geduld haben und dran bleiben! 💪
Irgendwann flutscht es wieder. 😉
17 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Wirst du von dem was du isst denn satt, und langweilt es dich nicht immer dasselbe zu essen?
17 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Nein ,es stört mich nicht dasselbe zu essen. Ich werde auch satt ,weil ich viel Gemüse esse......
18 Aug 21 vom Mitglied: Sonja W 2406
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Sonja W 2406's Gewichtsverlauf
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