RistinaVa's Notizen, 17 Aug 21

прокатилась 20км на велике вчера🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭
57 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2021:
543 kcal Fett: 13,47g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 61,10g.   Frühstück: Южуралкондитер Карамель, Вода. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. mehr...
1436 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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