Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3534 kcal
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Fett: 140,40g | Eiw: 254,89g | Kohlh: 304,89g.
Frühstück: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Green Peppers , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Fried Floured or Breaded Haddock, Five Guys Bacon Cheeseburger, Milk Shake. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Six Star Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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