Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
45,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Watt-N Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Банан, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Пирог Осетинский с Сыром , Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|