Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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106,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Daging Babi, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Gula Pasir, Richeese Cream Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Richeese Cream Cheese Wafer. Mittagessen: Bihun (Dimasak). mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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