trinaiaud's Notizen, 17 Aug 21

Cemilan di kala lapar melandaa

Diätkalender ansehen, 17 August 2021:
1575 kcal Fett: 48,75g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 191,85g.   Frühstück: Ayam Nugget Rendah Lemak, Sereal. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Penyet, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Penyet, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Melon, Ikan Kembung, Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau, Jus Apel. mehr...



     
 

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