Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: Espresso Coffee, Water. Mittagessen: Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Light Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers, Pickles, Salami, Radish, Egg. Abendessen: Greens, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Ice Cream, Bassé Organic Pumpkin Seeds. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|