Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Магнит Слива, Княгинино Молоко 2,5%, Дары Природы Изюм Темный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bonduelle Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Голден Яблоко , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Княгинино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|