Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 149,20g.
Mittagessen: Butter, Gut Ponholz Hauchfein Delikatess Kochschinken, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Vitasia Red Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Zitronenwasser. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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