Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Abendessen: Café Descafeinado, Quinoa (Cocida), Maizena Almidón De Maíz, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas). Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Costa Cacao 62% Bitter. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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taeuforia's Gewichtsverlauf
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