Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sadia Escondidinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Panqueca Integral de Carne. Snacks/Sonstiges: Uísque, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Bolo Esponja. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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